אילת גליליפסיכותרפיה זוגית ופרטנית
מרגישים תקועים, לבד, או בצומת דרכים? אפשר אחרת.
נעים להכיר
נעים להכיר, אני אילת גלילי, פסיכותרפיסטית, מטפלת פרטנית וזוגית. אני מגיעה לעבודה הטיפולית עם ניסיון חיים עשיר, הכשרות מקצועיות מגוונות, ובעיקר עם אמונה שאפשר לשנות, גם כשזה מרגיש רחוק. אני פוגשת אתכם בגובה העיניים, ברגישות ובגישה אנושית.
אני עובדת בגישה ממוקדת וקצרת מועד ומשלבת טיפול בשיחה שבוחן איך חוויות מהעבר ודפוסים שאנחנו לא תמיד מודעים להם משפיעים על ההווה, כדי להבין ולשנות., טיפול קוגניטיבי התנהגותי: בוחנים את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות, ולומדים כלים מעשיים להתמודדות., תרגול של הפניית תשומת לב מכוונת לרגע הנוכחי - למחשבות, רגשות ותחושות גוף, בלי להיסחף אחריהם ובלי לשפוט אותם. גישה שעוזרת לזהות רגשות, להבין אותם ולהשתמש בהם כמצפן, במקום להיאבק בהם. תוך התאמת הכלים לצורכי המטופל או הזוג. המטרה איננה תהליך ארוך לשם עצמו, אלא הבנה, הקלה ושינוי מעשי, בקצב ובשפה שמתאימים לכם.
הקליניקה שלי נמצאת בצפון יפו, במקום מרכזי, שקט ונגיש, ופועלת בשעות גמישות. אני מקפידה על יחס אישי, הקשבה וזמינות גבוהה. אני מלווה מבוגרים, זוגות ואנשים בצמתים ובמעברים של החיים, כל אחת ואחד בדרכם.
הקליניקה בצפון יפו · פנייה דיסקרטית
הנכונות לפנות
הינה כבר תנועה במסע
תחומי מומחיות
טיפול פרטני
טיפול אישי למי שמתמודדים עם חרדה, דיכאון, מחשבות טורדניות, בדידות או תחושת תקיעות. נעבוד יחד כדי להבין מה עומד מאחורי הקושי, ולבנות דרך להקלה ולתפקוד טוב יותר ביומיום.
טיפול זוגי
לזוגות שנמצאים במשבר, בקשיי תקשורת, בריחוק רגשי או במשבר אמון — בכל שלב של הקשר, כולל פרק ב׳ ו־ג׳. נלמד להקשיב, להבין את הצרכים של כל אחד מכם, ולבנות תקשורת בריאה יותר.
ליווי במעברים ומשברי חיים
תמיכה רגשית בתקופות של שינוי: פרידה, שינוי תעסוקתי, הורות, זוגיות חדשה או בחינה מחודשת של הדרך. לפעמים צריך מישהו לצידכם כדי לעבור את הצומת.
טיפול בחרדה ודיכאון
עבודה ממוקדת על תסמיני חרדה, דיכאון, הפרעות שינה ומחשבות טורדניות. באמצעות שילוב של טיפול קוגניטיבי התנהגותי: בוחנים את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות, ולומדים כלים מעשיים להתמודדות. גישה שעוזרת לזהות רגשות, להבין אותם ולהשתמש בהם כמצפן, במקום להיאבק בהם., נבנה יחד כלים מעשיים להפחתת הסימפטומים ולשיפור איכות החיים היומיומית.
ליווי להורים ומשפחות
תמיכה במצבי משבר משפחתיים, ליווי משפחות חד-הוריות, משפחות מורכבות, להט"בים, בני הגיל השלישי והמגזר הדתי.
טיפול בטראומה ואובדן
ליווי טיפולי למי שעברו אירוע טראומטי, אבדן קשה או משבר רגשי עמוק. טיפול עדין וממוקד שמכבד את הקצב האישי שלכם, ומאפשר ריפוי והתמודדות בטוחה עם הכאב.
הכשרות מקצועיות
- תואר מטפלת עם הכשרה אקדמית בעבודה סוציאלית, המתמחה בטיפול בפרט, בזוג ובמשפחה. (MSW) – אוניברסיטת בר אילן
- מוסמכת באגודה לטיפול זוגי
- טיפול זוגי בשיטת שיטה לטיפול זוגי המבוססת על שיח מובנה, שבו כל אחד מבני הזוג מקשיב, משקף ומבין את האחר.
- טיפול בשיחה שבוחן איך חוויות מהעבר ודפוסים שאנחנו לא תמיד מודעים להם משפיעים על ההווה, כדי להבין ולשנות.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול קוגניטיבי התנהגותי: בוחנים את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות, ולומדים כלים מעשיים להתמודדות.)
- טיפול מתמחה באבל ואובדן
- מדריכה מוסמכת למטפלים זוגיים
איך מתחילים?
שיחת היכרות קצרה
נדבר בטלפון או בוואטסאפ, ללא עלות וללא התחייבות.
פגישה ראשונה בקליניקה
נכיר, נבין יחד מה מביא אתכם, ונחליט איך ממשיכים.
תהליך מותאם אישית
עבודה ממוקדת, עם מטרות ברורות, בקצב שלכם.
מטופלים מספרים
״הגענו לטיפול זוגי במבוי סתום, עם מתחים רבים ומרחק רגשי גדול. אילת זיהתה במהירות את מקור הקשיים, ולמדנו לתקשר את הצרכים של כל אחד מאיתנו. תוך שלושה חודשים עלינו על דרך חדשה של כבוד הדדי ותקשורת אמיתית.״
״הגעתי עם תחושות דיכאון ובדידות עמוקה, למרות שהייתי מוקף באנשים. תוך זמן לא ארוך הצלחתי לעשות שינויים משמעותיים בחיי — בזוגיות ובעבודה. הגישה בגובה העיניים, הגמישות והכלים המגוונים עזרו לי בשלב קריטי.״
צרו קשר
תודה. אחזור אליכם בהקדם.
- אפשר לכתוב לי בוואטסאפ
- 052-428-3332
- דרור 23 פינת יהודה הימית, יפו